Нет смысла говорить о том, что бананы любят все люди на земле. Причем действительно абсолютно все, ведь бананы гипоалергенны, их плоды можно растолочь в жидкую кашицу и давать грудным детям.
А так же благодаря своей мягкости они подходят и для пожилых людей, имеющих проблемы с зубами. Бананы рекомендованы при любых болезнях, об этом подробней можно узнать в соответствующем разделе.
Но чем же так привлекателен этот фрукт. Всем известно, что желтый цвет повышает настроение, избавляет от депрессии, способствует выработке эндорфина – гормона счастья. Таким образом уже один вид банана настраивает на позитив. Вкус у него тоже весьма приятный и неповторимый, тем более разные сорта бананов имеют свой особенный вкус, есть даже яблочный сорт бананов, вкус которых напоминает зеленое яблоко, но со своей видовой спецификой. Вещества, содержащиеся в бананах, способствуют успокоению нервной системы, а при нервных срывах банан просто необходим.
Следует упомянуть, что бананы очень питательны, но совсем лишены жиров. Поэтому их рекомендуют употреблять в пищу спортсменам и тем, кто увлекается диетами. Кстати о спорте, банан может быть превосходной «подпиткой» жизненных сил перед тренировкой, потому что в нем содержится огромное число углеводов – источника быстрой энергии.
В бананах содержатся диетические волокна, в составе которых целый комплекс витаминов и микроэлементов: А, В, С, железо, калий и кальций. Так что бананы есть не только приятно, но и полезно. Известно, что в бананах содержится самое большое количество витамина В6 (в других фруктах значительно меньше), а этот витамин ответственен за хорошее настроение.
Если Вы хотите, чтобы жизненные неурядицы обходили Вас стороной, а у Вас всегда был позитивный настрой, ешьте больше бананов.
Выкладывается на форуме!
21:49:27 - Просмотров:
2605x - Category: Разное -
Категории